Texte de méditation
Prenez un moment pour vous installer confortablement, en vous assurant d’être dans un endroit calme où vous pouvez vous détendre pleinement et lire les textes de méditations des Naturales.
Le but d’un texte de relaxation gratuit est d’apaiser l’esprit, de favoriser la présence attentive et de cultiver des états de calme, de clarté et de bien-être. Il peut être utilisé dans différentes formes de méditation, telles que la méditation assise, la méditation en mouvement ou la méditation guidée.
