Et la rivière coule

La rivière coule

Série Campagne

Confortablement installé(e), je ferme les yeux, respire, me détends et me projette dans cet ailleurs reposant.

Ambiance

Et la rivière coule au creux de sa vallée comme une écolière court vers ses vacances d’été…Indifférente aux aléas du monde, l’infatigable marcheuse, caracole dans le vent…ricoche d’une rive à l’autre…inonde et dénoue les amarres du temps.

Tissage du lien vital (nature-souffle-corps-détente-poésie)

Et la rivière bruisse,

restaure ma respiration…soulève mon inspiration (j’agrandis mon inspiration) relève mon expiration (j’agrandis mon expiration)…les résistances, les craintes s’évanouissent, Mes tempes, mes mâchoires se desserrent…la nature me suffit.

Et la rivière passe,

lave les pensées stressées, dilue les agendas qui m’éreintaient, l’onde efface les traces (grande respiration), emporte tout le négatif… il ne reste  plus que les embruns et l’air vif (grande respiration)

Imperturbable, l’eau  enjambe la retenue du vieux moulin.

… délasse mon dos mes reins …

Champ Libre

Instant de grâce…Le temps se détend (grande respiration)…Et la rivière coule…murmure des douceurs…désaltère mon âme dans ses profondeurs… je me sens bien… Le temps se détend (grande respiration)…Je n’ai plus qu’à me laisser porter jusqu’au fleuve…jusqu’à la mer (respirations.

Réalité augmentée-Fixation vitale

Sensation d’amplitude soulève mon ’inspiration, lèvres closes langue pointée vers le haut du palais, mescellules s’en nourrissent et la fixe à l’expiration, plusieurs fois.

Retour

Purifié(e) et vivifié(e), je reviens dans ma réalité. Mon corps se ravigote  d’une manière tranquille et joyeuse. Mes orteils et mes doigts pianotent, j’inspire…bâille sans mettre la main devant la bouche… en pleine forme, j’ouvre mes yeux au monde extérieur. Bon retour !

« L’amour c’est quand quelqu’un se met à vous parler comme une rivière, comme une étoile ou comme la fleur de chèvrefeuille… »

L’homme-joie – Christian Bobin

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